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万花“瞳”｜你知道吗？好好睡觉，有助于减肥！

2022-04-16 11:49:02 来源：湖南日报·华声在线

夏天近在眼前，你开始减肥了吗？想让减肥变得更简单，那就好好睡觉吧！充足的睡眠能促进人体内分泌生长激素，还能抑制对葡萄糖的利用，减少葡萄糖的消耗，加速脂肪分解，有助于减肥。

编导：赵瞳铱

摄像：邹尚奇

后期：周林熙

标签：生长激素近在眼前脂肪分解

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