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文字／视频 华声在线全媒体记者 张春祥 通讯员 陶艳 袁利 何穰 陈星源
近日，一张调查时间为2013年的“中国痔疮地图”在网络上引发热议，图中湖南以76.64%的成年人痔疮患病率高居全国第一。这份“地图”靠谱吗？湖南的痔疮发病率真有这么高吗？痔疮发病与什么因素有关？怎样预防痔疮的发生？
湖南省中医院（湖南中医药大学第二附属医院）肛肠科主任王真权教授表示，湖南的成年人痔疮患病率居全国第一并不奇怪。众所周知，湖南人嗜辣、重口味，湘菜最大的特点就是重油重辣，湖南人无论男女老少大都“没有辣椒吃不下饭”，加上呼朋唤友聚餐时少不了“喝两口”，这些都是引发痔疮的一些因素。
王真权提醒，除上述因素，长痔疮的原因还包括不良排便习惯、慢性疾病、缺乏运动等因素。首先，排便的时候过于用力或排便时间过长都可能会长痔疮。其次，平时爱吃辛辣刺激性食物，不喜欢吃新鲜的水果蔬菜以致膳食纤维摄入较低等饮食习惯，易导致痔疮的发生和加重。
此外，长时间腹泻或便秘，患有慢性心脏病或肝脏疾病等，都可能诱发痔疮；经常抬重物、妊娠、肥胖等，也是日常生活中常见的导致长痔疮的因素，应从多方面加以预防。比如，日常饮食上以容易消化的食物为主，忌饮酒和辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜；多参加体育锻炼；养成定时排便的习惯；保持肛门周围清洁；注意下身保暖；避免久坐久立；常做提肛运动等。
王真权提醒，患了痔疮应该及时就医，不要延误治疗。
（一审：张春祥；二审：刘文韬；三审：杨又华）
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