华声在线12月12日讯（通讯员 申思 陈亚 记者 邓桂明）老年人是新冠肺炎的易感人群，无症状、轻型、普通型感染者均可采取居家隔离治疗，重症、危重症感染者应立即就医。那么，老年人无症状、轻型、普通型感染者居家隔离时应该怎么做呢？湖南中医药大学第一附属医院老年病科副主任张稳进行了详细介绍。
治疗建议
(资料图片仅供参考)
无明显临床症状、影像学未见肺炎表现、新冠病毒核酸检测阳性：可选择药膳食疗、功法保健，也可以选择性服用金花清感颗粒、连花清瘟颗粒（胶囊）、双黄连颗粒(口服液)等。
有发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、鼻塞流涕、咳嗽等症状：可选用疏风解毒胶囊、芪连解毒颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸等。
有咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等症状：可选用连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、银黄清肺胶囊、蓝芩口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。
有明显咳嗽：可选用急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。
有乏力、呕吐、腹泻等症状：可选用藿香正气胶囊、防风通圣丸、化湿败毒颗粒等。
有明显鼻塞流涕：可选用鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。
发热高于38.5℃：临时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚（其一即可、忌联合应用及多次反复应用）；若发热持续2-3天不退、有胸闷加重、气促者，建议立即到指定医院就诊。
张稳提醒，大家在自购中成药时，尽量贴近自身症状、按照药物说明书指导选择一种即可。不建议多个中成药重叠使用。除此之外，还可以通过采用中医方法增强自身免疫力，抵御疫毒邪气的侵犯，做到“正气存内，邪不可干”。
调畅情志
要正确认识“奥密克戎”，克服恐慌心理。“奥密克戎”传染性虽高，但毒性明显降低，患有慢性基础疾病的老年人，不必极端恐惧，也不能过于轻视。
可采用音乐疗法，选择一些轻柔、和缓、唯美、宁静的轻音乐，如班得瑞、中国古典音乐等，缓解紧张情绪，保持心情舒畅。也可在家研究厨艺、侍弄花草，分散注意力，消除不良情绪。必要时可选择专业心理干预。
起居有常
居家隔离治疗期间，应作息规律、劳逸结合，适当锻炼身体，保持充足的睡眠，适时增减衣物，注意个人卫生。室内每天通风2-3次，每次30分钟，保持室内空气流通。
室内每日可熏艾叶20分钟，应注意适当排烟，以免刺激呼吸道。可将有芳香辟秽解毒之效的中药，如苍术、石菖蒲、佩兰、白芷、藿香等品研制成末，制成香囊，佩戴在身上或悬挂于床边、窗前等。
饮食有节
若感染新冠肺炎，宜食用易消化及维生素含量高的食物，少食多餐，少吃高脂肪高热量食物，忌烟酒、辛辣、寒凉及刺激性食物。
可根据个人体质辨证施膳。若素体脾胃虚寒、不能进食生冷食物者，可适当食用生姜、香葱等；若肺胃有热，表现为口渴、咽干等症者，可食用绿豆、豆腐等；若干咳、少痰者，可食用雪梨、百合等；若大便秘结不通者，可食用香蕉、火龙果、酸奶等。
（一审：卢小伟 二审：余画 三审：王亚奇）
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